1.DẦU DỪA

Lưu ý: Bài này chỉ mang tính chất tham khảo, và đây là bài đã được sưu tầm và chưa xin phép tác giả, vui lòng không đem ra khỏi wordpress này. Xin cảm ơn

Thành phần có trong dầu dừa:

  • Axit lauric (monolaurin) có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm
  • Axit Capric (monocaprin): cũng là kháng sinh tự nhiên.
  • Vitamin E: chống lão hóa
  • Khả năng giữ ẩm, khả năng trị gàu.

Tác Dụng của dầu dừa:

  • Với tóc:

– Có tác dụng giữ ẩm rất cao, giúp tóc mềm mại và bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

– Nó chứa nhiều axit béo có khả năng chống gàu rất tốt.

– Dầu dừa làm giảm sự rụng tóc và tẩy tế bào chết khỏi da đầu

– Thoa dầu dừa trước khi gội đầu sẽ giúp bảo vệ da đầu khỏi các loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh

  • Với da:
  1. Chống Oxi hóa mạnh: vì trong Vitamin E có thành phần Tocotrienol, Phenol, Phytosterol

Nhờ các chất trên mà dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu Electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để lấy đi các Electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da.

2. Khả năng kháng và diệt khuẩn:

Dầu dừa chứa chủ yếu là các Axit béo chuỗi trung bình (Axit lauric-48-53%, Axit Capric-7%, Axit Caprylic-8%, Axit Caproic-0.5%). Các axit béo này giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vảy nến…

===========================================================================

Lợi ích của dầu dừa đối với làn da

  1. Là chất dưỡng da tự nhiên: Dầu dừa làm tăng cường khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn cho làn da, rất hữu ích cho làn da khô hoặc cho những vùng da bị khô nứt như: môi, khóe miệng, gót chân, cùi chỏ (khuỷu tay)…
  2. Trẻ hóa làn da: Nhờ có khả năng tiêu diệt các gốc tế bào tự do, dầu dừa giúp chống lão hóa, ngừa vết nhăn, vết chân chim, vết bầm tím cho da rất tốt đồng thời tăng cường loại bỏ tế bào chết.
  3. Làm da luôn mềm mại: Vì Axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn do da tiết ra nên dầu dừa thẩm thấu vào da rất nhanh, giúp dưỡng ẩm và làm cho da mềm mại.
  4. Ngăn ngừa nám da, tàn nhang, tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là 1 nguyên nhân gây nám da và các vết tàn nhang. Khả năng kháng khuẩn và chống oxi hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh mặt trời.
  5. Làm dịu da cháy nắng: nếu da bị cháy nắng do tắm biển, bạn có thể thoa 1 lớp mỏng dầu dừa lên da. Dầu dừa giúp làm giảm cảm giác rát bỏng và ngăn vi khuẩn thâm nhập vào da.
  6. Dưỡng môi, trị khô nứt: Dầu dừa là 1 loại son dưỡng môi tự nhiên và vô cùng tốt. Các axit béo trong dầu dừa giúp giữ ẩm và làm mềm môi, vitamin E giúp trẻ hóa làn môi.
  7. Giảm ngứa và sưng tấy do côn trùng cắn đốt (điều này chưa được kiểm chứng): làm dịu vết cắn và giảm tấy đỏ do dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống oxi hóa.

======================================================================

Cách dùng dầu dừa cho da:

1. Tóc: Gội sơ tóc với dầu gội, sau khi xả tóc tiếp tục gội với dầu dừa trộn với 1 ít dầu gội. Mát xa da đầu trong 5-10 phút, sau đó xả lại với nước lạnh.

2. Body: Trộn dầu dừa vào sữa tắm dùng để tắm hằng ngày. Vào mùa đông, có thể dùng dầu dừa thoa lên da sau khi tắm giúp da luôn mềm mại.

3. Mặt: Đối với da khô có thể dùng dầu dừa nhỏ vào sửa rửa mặt để rửa mặt hàng ngày giúp cung cấp độ ẩm cho da.

================================================

CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA DẦU DỪA

1. Dưỡng da mặt:

Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric – chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus – dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Để làm mặt nạ, hãy trộn một chút mật ong vào dầu dừa rồi thoa lên mặt. Giữ yên mặt nạ này trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt.

2. Dung dịch tẩy trang:

Dầu dừa là chất làm sạch da mặt hiệu quả và còn có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên cho da.

3. Dưỡng môi:

Vùng môi bị nứt nẻ sẽ được chữa lành khi bạn thoa dầu dừa vào. Bạn có thể đựng dầu dừa trong lọ nhỏ để mang theo mình nhưng chú ý khi thời tiết nóng, nhiệt độ sẽ làm giảm tác dụng dầu dừa.

4. Dưỡng ẩm toàn thân:

Sau khi tắm thoa đều dầu dừa và massage nhẹ nhàng toàn thân để dưỡng ẩm cho da. Lớp màn bảo vệ tự nhiên này sẽ giúp da chống lại mọi vi khuẩn và cung cấp dưỡng chất cho các lớp tế bào dưới da.

5. Pha vào nước tắm:

Pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên.

6. Tẩy tế bào chết cho cơ thể:

Trộn 1 muỗng đường vàng vào 3 muỗng dầu dừa để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da toàn thân.

7. Chăm sóc đôi chân:

Nếu vùng da ở gót chân của bạn bị chai và thô ráp, trước khi ngủ, hãy dùng một viên đá bọt tẩy sạch lớp tế bào chết này. Thoa dầu dừa vào chân và mang tất để ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm.
8. Dưỡng da tay:

Thoa dầu dừa đều khắp vùng tay và móng, đôi tay của bạn sẽ luôn mịn màng và mềm mại. Việc cắt bỏ lớp biểu bì da khi làm móng cũng không còn khó khăn nữa.

9. Tinh dầu dưỡng ẩm cho tóc:

Massage nhẹ nhàng dầu dừa ấm lên da đầu và tóc. Chờ khoảng 15 phút rồi xả sạch. Bạn sẽ không cần phải sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội nữa.

10. Ngăn ngừa tóc khô và chẻ ngọn:

Tóc bị chẻ ngọn là do khô. Mặc dù không có biện pháp nào khác dành cho tóc chẻ ngọn ngoài việc cắt bỏ chúng đi, nhưng bạn có thể phòng ngừa chẻ ngọn bằng cách thoa một ít dầu dừa lên phần tóc bị khô để làm mềm mượt và tăng bộ bóng cho tóc.

(cre: Eva)

===========================================================================

CÁCH LÀM DẦU DỪA:

1. Chuẩn bị:

  • 1 kg dừa khô nạo sẵn
  • 1 cái ray (dùng để lọc nước cốt dừa)
  • 1 ly nước nóng (khoảng 400ml)
  • chảo/ nồi, thau, bếp

2. Thực hiện:

  • Cho 1 kg dừa nạo vào thau, đổ thêm 400ml nước nóng vào, rồi nhào trộn cho đều khoảng 3 phút.
  • Vắt nước cốt dừa vào chảo hoặc nồi. Nhớ dùng ray để lọc bả dừa không bị lọt vào trong nước cốt dừa.
  • Bắc chảo chưa nước cốt dừa lên bếp đun lửa lớn cho sôi
  • Khi chảo sôi, giảm lửa nhỏ 1 chút nwhng vẫn để sôi. Thỉnh thoảng nên dùng đũa đảo đều để tránh bị cháy ở đáy.
  • Khi thấy nước trong chảo bắt đầu sền sệt thì giảm nhỏ lửa (vẫn đễ cho hỗn hợp sôi tiếp).
  • Chảo sẽ cạn dần, nước cũng trong dần, ở đáy chảo có 1 lớp cờn cợn sền sệt (dân gian gọi là lớp bồng con). Lớp bồng con ban đầu là trắng ngà, sau chuyển sang màu vàng.
  • Lúc này nước đã bay hơi hết, ta sẽ thấy lớp dầu nổi lên trên, các lớp bồng con đã chuyển sang màu vàng nhạt và đọng ở dưới đáy chảo.
  • Tắt bếp, múc dầu dừa ra tô để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh hoặc nhựa để dùng dần.
  • Dầu dừa hơi sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm, màu trong hoặc ngà tùy vào loại dừa hoặc do độ lửa khi đun.

3. Một số lưu ý:

  • Nên dùng nước nóng trộn vào phần dừa nạo trước khi vắt sẽ lấy được nhiều tinh chất.
  • Dầu dừa làm chuẩn thì không cần bảo quản lạnh mà vẫn dùng được rất lâu (1-2 năm)
  • Đựng dầu dừa trong lọ thủy tinh hoặc chai nhựa, để nơi ít ánh sáng.

==========================

Lưu ý:

Dầu dừa chưa được công nhận thực phẩm an toàn

 

Theo phân tích của PGS.TS.DS Nguyễn Phương Dung, phó trưởng khoa y học cổ truyền, trưởng bộ môn bào chế, đại học Y dược TP.HCM, tỷ lệ chất béo bão hoà trong dầu dừa còn cao hơn các loại mỡ động vật. Hơn nữa, vì chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào, nên dầu dừa không được tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng như các tổ chức về thực phẩm dinh dưỡng có uy tín liệt vào danh sách thực phẩm an toàn cho sức khoẻ con người. Ngay cả việc sử dụng dầu dừa trong chiên xào, đun nấu ở nhiệt độ cao cũng cần hạn chế. Người mắc chứng suy nhược, phụ nữ mang thai, bệnh nhân đái tháo đường, xơ vữa động mạch không nên dùng dầu dừa để tránh nguy cơ rối loạn mỡ máu.

 

One thought on “1.DẦU DỪA

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s